po operacji

[...] ludziom w poprawie zdrowia, zmianie sylwetki i poprawie parametrów sportowych. Trenuję 3 razy w treningu w rozkładzie upper/lower/FBW. W tym tygodniu zrobiłem pierwszy od operacji typowy met-con oparty na wbiegu na schody/zbieg/podciąganie na drązku. Było to jednocześnie pierwsze bieganie po zabiegu. Było ok i dziś dzień po nie czuję się [...]

[...] Po półtora rocznym leczeniu fioterapeutycznym zdecydowaliśmy, że nie ma sensu tego kontynuować. Na razie czekamy na efekt zabiegu zatok i wymazu pobranego podczas operacji -zatoki mogły rzutować na cały organizmu. Fito zasugerował, że jeśli to faktycznie borelioza to nie wchodzić w abxy tylko spróbować u doktora ILADS ostatnio [...]

[...] umówiłem się do dr Jacka M. ortopedy na konsultację w sprawie bioder. Mam wrażenie, że historia zatoczyła koło. Prawie dwa lata temu była podjęta decyzja o nierobieniu operacji. Teraz inny lekarz i wszystko zaczyna się od nowa. Dziś (w piątek) znowu morsowanie. Dzisiaj już organizm zareagował inaczej: nie było zimno godzinę po zabawie, ale [...]

[...] siła mięśniowa jest już bliska "zdrowej" nogi. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg 30.05 czwartek FIZJO Zaczęliśmy pracować nad odwiedzeniem. Rotacje już są bliskie stanu sprzed operacji. Dostałem dwa ćwiczenia na stabilizację: jedno polega na skręceniu głowy w linii sutka, zgięciu jednej stopy podeszwowo, a drugiej grzbietowo; po stronie stopy [...]

[...] się prawdopodobnie na zabieg u dra M. Wywarł na mnie bardziej przekonujące wrażenie, uwolnienie ścięgna PSOAS to ostateczność i taka ewentualność wyjaśni się dopiero podczas operacji. Jest to na zasadzie coś za coś: osłabiamy bardzo ważny mięsień żeby chronić inne ważne struktury. U profesorów/docentów wkrada się często rutyna, znudzenie i [...]

[...] sklejki etc. blokują naprawę. Sporo rozpisałem się o problemach z drugą nogą co świadczy, że operowana ma się coraz lepiej. Praktycznie nie boli, ale do stanu sprzed operacji jeszcze nawet nie wróciłem. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg siłownia https://i.imgur.com/jzxASOMl.jpg Najdłuższa jazda na rowerze na raz, opór już 12, obroty 80-90, [...]

[...] i stabilizujące z ciężarem ciała: one leg bridge, front & side lunge, plank & side plank etc. Do tego oczywiście mobilizacje. Rotacja zewnętrzna jest już o włos jak sprzed operacji. Zgięcie trochę martwi, ponieważ startowo jest to jakieś 100 stopni. Jak to rozruszam, porobię PIRy to rośnie do 130 stopni. Do roweru nie miałem dostępu, ale i tak [...]

[...] powstaje podczas cyklu Krebsa, wtedy to glutamina zostaje przetworzona w ATP (adenozynotrój fosforan - ATP). W przypadku sercowców, glutamina może być podawana podczas operacji, co znacznie polepsza jej późniejsze rezultaty. Co więcej, glutamina, jest wykorzystywana jako substrat do syntezy specjalnego rodzaju beta-endorfiny: [...]

[...] do zrobienia. U mnie dwa razy niemalże do samo: Szycie obrabka, usunięcie CAM + Pincer i rekonstrukcja przyczepi bliższego mięśnia pośladkowego średniego. Edit: obraz RTG i rezonansu sobie a to, co faktycznie trzeba było zrobić to drugie :p Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2019-02-15 12:49:28 Jak Ci idzie rehabilitacja po drugiej operacji?

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 36 po (11.05) Najaktywniejszy dzień od operacji. Zrobiłem najdłuższy spacer obciążając już nogę w 3/4, dołożyłem 5 minut do rowerka, pracowałem z rolerem nad pospinanymi plecami od przeleżenia kilku tygodni i dodatkowo opracowałem zabliźniony TFL. Poszedłem na siłownię pod chmurką, gdzie trochę się [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 34 po (09.05) Pierwsza kontrola u lekarza Sprawdził zakresy ruchów, obecnie wszystko idzie OK. Lekarz też pokazał mi fragmenty nagrań z operacji i wyjaśnił jak to wyglądało. Zastanawiało mnie jak udaje się dojść do kolca przedniego dolnego, do którego przyczepia się prosty uda bez naruszania przyczepu - lekarz [...]

[...] miejscu boli, nawet im powiedzialen, ze jestem prawie pewny, ze to cos z lekotka, ale mi nie uwierzyli. Po paru miesiacach poszedlem prywatnie, rezonans: lokotka do operacji. Teraz jestem po artroskopi (prywatnie, nie chcialem czekac kilku miesiecy) w trakcie rehabilitacji. Nie mowie, ze wszyscy sa zli, ale na dobrego ortopede jeszcze [...]

[...] zarobić przez wakacje) on powiedział żebym przyszedł na początku sierpnia. Więc jak kazał to sie dziś zjawiłem... umówiłem się na 16 sierpnia... Wiele próbowałem znaleźć o operacji na nfz.... jakieś zdj przed i po, ale zazwyczaj znajdowałem zdjęcia i historie osób które robiły sb to w klinikach... [...]

[...] Powiedział mi, że jak chce żeby to znikło to tylko operacyjnie, żadne ćwiczenia nie pomogą. Ja mu nie wierzyłem i ćwiczę do dzisiaj. Jest lepiej, ale mam poprostu cycki. a operacji się boję, a czytałem, że niektórym to odrasta. Może faktycznie mam mało tego testosteronu bo zapierdzielam na siłowni, trzymam dietę, a wogóle nie widać po mnie, że [...]

[...] Powiedział mi, że jak chce żeby to znikło to tylko operacyjnie, żadne ćwiczenia nie pomogą. Ja mu nie wierzyłem i ćwiczę do dzisiaj. Jest lepiej, ale mam poprostu cycki. a operacji się boję, a czytałem, że niektórym to odrasta. Może faktycznie mam mało tego testosteronu bo zapierdzielam na siłowni, trzymam dietę, a wogóle nie widać po mnie, że [...]

[...] – W badaniu w którym pacjenci brali SAMe w dawce 200mg przez 2 lata (wszyscy zakwalifikowani do przeszczepu w związku z marskością wątroby) wskaźnik zakwalifikowania osób do operacji był o połowę niższy – Poza zwiększeniem poziomów glutationu(GSH) i jego transportu do mitochondriów,redukcji toksyczności cytokin zapalnych, chroni również DNA przed [...]

[...] 14) zdarzył się mały wypadek. Nic związanego z "przygotowaniami". Rana cięta brzucha. /SFD/2019/5/21/0c1c632ff6144e96b6f3325a4930c7fe.jpg Na całe szczęście obyło się bez operacji, ale 3 dni spędziłem w szpitalu. Bez jedzenia,bez picia, na kroplowkach i środkach przeciw bólowych. Swoje "5min" miałem, ale zamiast na scenie, to na szpitalnym [...]

[...] W marcu 1920 armia ofiarowała mu buławę Pierwszego Marszałka Polski. Polska była gotowa do marszu na Moskwę, ale Lenin poprosił o pokój, a alianci o wstrzymanie przez Polskę operacji na wschodzie. 18 marca 1921 został podpisany w Rydze pokój, który wyznaczył ostateczne granice Polski przed druga wojną światową. Piłsudski surowo skrytykował polską [...]

puma666 bardzo dziękuje za odpowiedź. Byłem u lekarza jakieś 2 lata temu - powiedział, że wada nie jest duża i nie wymaga operacji, z recji tego że nie uciska płuc a ni serca. Potrzebne są tylko ćwiczenia korekcyjne. Jak tylko skończę brać antybiotyk - za tydzień wkraczam do walki z twoim planem. Jeżeli chodzi o wyciskanie, zawsze staram się [...]

[...] to nie wymachiwanie bronią, walenie po ryju, przepychanie się z dziennikarzami itp. Ochrona osobista obecnie to opracowywanie strategi bezpieczeństwa, planowanie operacji i przedsięwzięć ochronnych, zapobieganie, prewencja i działania wyprzedzające. To, że ludziska wierzą, że jak sie ma przy sobie kilku osiłków lub ostrzelnych [...]